Zoeken op de site
Karin Groot
Karin Groot



Social media:
Volg ons op LinkedIn

 

Inschrijven nieuwsbrief
Bedrijven
Particulieren
 
 

Meditatie cd's

Eindelijk, de nieuwe meditatie cd is er en je kunt ze nu bestellen.

Eerst iets over mediteren
Mediteren = het gezoem van de wereld buitensluiten en je innerlijke rust en vrede vinden. Via meditatie ga je terug naar je ware zelf. Je komt in verbinding met je innerlijke bron en het grote geheel waarvan jij deel uitmaakt. In bijna alle voorstellingen zien we een persoon tijdens meditatie in kleermakerszit. Nou, zelf vind ik het knap om zo te zitten. Ik heb zo’n 32 jaar geoefend op die houding en bedacht dat mediteren ook liggend kan.

Geweldige uitvinding! Ik kan het je echt aanraden. Het is makkelijk om een begin te maken met meditatie. Gewoon lekker liggen, knellende kleding losgemaakt, benen naast elkaar en armen en handen langs je lichaam. Of als je er de voorkeur aan geeft, kun je op een stoel zitten met je handen losjes op je schoot. En dan luisteren en je mee laten voeren met de tekst. Je onderbewuste komt dan met de mooiste inzichten. Die kunnen zo intens zijn dat ze je leven veranderen. Trouwens. Mediteren kan ook staand. Bijvoorbeeld bij de hara-boom meditatie of tijdens mantra’s zingen.

En zo kun je dus heel eenvoudig het verlangen naar- en de behoefte aan stilte in je geest creëren in deze vaak toch hectische, snelle en stressvolle wereld. Je hoeft alleen maar te beschikken over de wil om te gaan mediteren en bereid zijn om hiervoor tijd uit te trekken. 
Voor mij is het een voorrecht als jij mijn opnamen daarbij gebruikt. Elke meditatie helpt je om je eigen pad steeds duidelijker te krijgen, zodat je steeds meer zekerheid en plezier krijgt. Wist je trouwens dat een strandwandeling, hardlopen of een goed gesprek gelijk staat aan een goede meditatie? Je kunt dus lekker afwisselen.

Oké, één klein nadeel. We beschikken niet over een geluidsdichte studio en ook niet over supersonische apparatuur, maar wel over integere meditatieteksten. Dus bij de opnamen hoor je behalve achtergrondmuziek ook een constant zacht geluid aan achtergrondgezoem -soms lijkt het net het geluid van de zee- en op de voorgrond de teksten die je meevoeren. De inhoud van de meditaties, die zijn gewoon goed.
En, het zachte gezoem levert een voordeel op: daarom maken we de cd’s goedkoop.

Meditatie Cd A.:

  1. Mantra ‘Oh Mata’ (meezingen of lekker luisteren) 2.37
  2. Ontspanningsmeditatie (zittend of liggend) 11.19
  3. Hara-boom meditatie (staand of zittend) 9.39
  4. Ontmoeting met je gids (zittend of liggend) 15.04
  5. Zonsmeditatie met energetische douche (zittend of liggend) 9.50
  6. Meditatie voor je zelfvertrouwen (zittend of liggend) 14.16
  7. Mantra ‘Gate Gate’ (meezingen of lekker luisteren) 7.00 

Meditatie Cd B.: 

  1. Chakrameditatie (zittend of liggend) 20.55 

Nb. Cd B. wordt te zijner tijd nog uitgebreid met andere meditaties, voor nu willen we je deze heerlijke chakrameditatie alvast bieden.

MeditatiebeddenMeditatie muziek cd
Je kunt bij ons ook een meditatie muziek cd bestellen: een samenstelling van mantra's die je goed mee kunt zingen en je naar je kern brengen.
Elk lied heeft haar eigen thema. De lengte van de cd is 78 minuten en daarbij ontvang je de teksten en de uitleg er van, zodat je weet waarvoor je zingt.

Kosten
Cd A kost €15,00, verzendkosten €2,50. Totaalbedrag cd A €17,50. 
Cd B kost €13,50, verzendkosten €2,50. Totaalbedrag cd B €16,00.
Cd A + B samen kost €28,50, verzendkosten €5,00. Totaalbedrag cd A + B €33,50.
De meditatie muziek cd kost €26,50, verzendkosten €3,50. Totaalbedrag meditatie muziek cd €30,00.

Bestellen 
Je kunt de cd(‘s) bestellen door een genoemd totaalbedrag over te maken naar:
INGbanknummer 3725300 van OrigoCB te Haarlem.
Stuur daarnaast even een e-mail naar ons op (contact) met je naam en adres, zodat we de cd kunnen verzenden.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Referentie
Lieve Karin,
Ik zou al lang een mailtje sturen over wat ik je telefonisch vertelde over je meditatie CD.
Het kwam er nog niet eerder van, maar daar gaat-ie dan.
Zoals je weet heb ik last van posttraumatisch stresssyndroom.
Als ik weer in de stress en paniek ben geschoten is het vaak een hele klus om de weg terug
naar de rust weer te vinden.
Ik heb gemerkt dat jouw meditaties dan goed werken voor mij.
Het zijn niet alleen de meditaties zelf, maar ook de sfeer, je stem en je woordkeus die dan een heel geruststellende, kalmerende invloed op me hebben. 
Dus dank je wel voor deze CD !

Hartelijke groet, R.
dd. 03-05-2017

Locatie:

Bezoek- en correspondentieadres:

Archimedeslaan 16/028-atelier 028, 3584 BA Utrecht

geregistreerd VVET en RBCZ integraaltherapeut.