Systematisch werken met emoties
Wanneer is systematisch werken met emoties een uitkomst?
- Als je zoveel emoties voelt dat je ze niet meer uit elkaar kunt houden.
- Als je wel wilt maar niet kunt voelen, bijvoorbeeld na een overlijden van een dierbare.
- Als je verdieping wilt in je gevoel en met wie het gevoel samenhangt.
- Als je moeite hebt om te praten over jezelf en/of gebeurtenissen.
- ...... zelf in te vullen.
Jouw meest voorkomende emotie is het startpunt. Je neemt plaats op de behandeltafel. Je mag zelf aangeven of je achtergrondmuziek wilt horen of niet.
Terwijl je ligt, werken we eerst aan je ontspanning. Vervolgens komen we terug op het gevoel dat als uitgangspunt was bepaald.
Bij het systematisch werken met emoties gaat het alleen om gevoel. Niet om de situaties die het gevoel veroorzaakt hebben. Het gevoel maak je zo sterk mogelijk, zodat je er helemaal in zit en dan stellen wij daarover een aantal vragen. En vervolgens gaan we op zoek naar een andere emotie. Het mooie van dit systeem is dat je altijd eindigt bij je bron; een goed en aangenaam gevoel. We vragen dan jouw bron om inzicht over alle gevoelens die daarvoor de revue passeerden. En we onderzoeken daarna systematisch de persoon die aan een van jouw emoties gelinkt is.
Het ondergaan van het systematisch werken met je emoties werkt bevrijdend en helend. Je krijgt nieuwe inzichten waar je in het dagelijks leven mee verder kunt.
Bel of mail ons gerust voor meer informatie of voor het maken van een afspraak